Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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106,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 74,84g | Prot: 154,04g | Carbs: 194,77g.
Café da Manhã: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Fraises, Petits Pois, Steak Haché 5%, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Jantar: Lesieur Mayonnaise , Panzani Pâtes Cuites, Picard Cocktail de 3 Fruits de Mer, Crevettes. Lanches/Outros: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Skyr Sensation, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Fraises, Pomme. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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