Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 73,68g | Prot: 131,30g | Carbs: 230,11g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Банан, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almoço: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Veladis Мидии в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Увелка Гречка . Jantar: Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samson44
|