Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 129,65g | Carbs: 378,78g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Self Omninutrition ISO Whey Premium, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Freshona Cetriolini Sott'aceto Speziati, Vino Rosso da Tavola, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso. Jantar: Schiacciata, Funghi Porcini, Pomodori, Mulino Bianco Pinsa, Dal Salumiere Speck Affettato Light . Lanches/Outros: Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mandarancio. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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