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Lucky 7s :)
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3336 kcal
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Gord: 123,49g | Prot: 234,46g | Carbs: 289,22g.
Café da Manhã: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Almoço: Aipim Frito, Carne de Panela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Farofa, Feijão Tropeiro, Arroz Branco, Garoto Chocolate com Caju. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Lanches/Outros: Garoto Chocolate com Caju, optimum, leite desnatado. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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