Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2015
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 95,13g | Carbs: 207,52g.
Café da Manhã: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Compal Essencial, Bimbo Tosta, Continente Carne Alentejana (Hambúrger de Carne Bovina). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Gelado de Frutas (Gelo). mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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