|
Hmmmmm stoję w miejscu po dwóch tygodniach ale biorąc pod uwagę wszystkie skomplikowane i utrudniające życie elementy całej mnie - to tez powód do radości.
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 37,11g | Prot: 71,76g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb Żytni. Almoço: Koral Śnieżka, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni. Jantar: Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Lanches/Outros: Pierogi Ruskie. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madzieńka
|