Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 139,44g | Prot: 171,94g | Carbs: 194,60g.
Almoço: 연어, 노브랜드 벨지언와플, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, CU 탑티어 통닭다리살버거. Lanches/Outros: 바프 구운아몬드, 롯데 제로 아이스 쿠키앤크림바, 할리스 (Hollys Coffee) 트리플 초코 쿠키, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 연어. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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