Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 116,96g | Carbs: 146,51g.
Café da Manhã: Subway 蛋沙拉, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡, Subway 香烤雞肉一份肉. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 統一 無加糖黑豆漿. Jantar: 蝦仁, 牡蠣, 雞蛋, 宗家府 黑蓋泡菜, 農心 (NONG SHIM) 非油炸辛拉麵. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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