Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 104,97g | Carbs: 88,81g.
Café da Manhã: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Рис Отварной. Jantar: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|