Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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96,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 78,85g | Prot: 228,57g | Carbs: 189,91g.
Café da Manhã: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry, Meggle Streichzart Gesalzen, Real Maisbrot, Nesquik Kakaopulver, Aldi H-Milch 1,5%, Rio D'oro Traubensaft. Almoço: Margarine, Putenaufschnitt, Thüringer Naturjoghurt, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bodylab24 Whey Protein Double Choco. Jantar: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel , K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Milbona Gratin-Käse Light, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Avocado, Putenschnitzel. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein Double Choco, Body Attack Casein Banana Cream, Rio D'oro Traubensaft . mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel Grande
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