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Jetzt habe ich mir doch tatsächlich mal einen schlechten Tag gegönnt. Und glücklicherweise sehe ich es gleich auf der Waage, sonst wäre das ja völlig umsonst gewesen 😎
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103 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 63,96g | Prot: 59,11g | Carbs: 92,71g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gourmet Finest Cuisine Panini Rustico Walnuss, Rolffes Original Ahle Wurst. Jantar: Weizenbrötchen, Currywurst, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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