Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2015
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3898 kcal
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Gord: 204,90g | Prot: 321,55g | Carbs: 200,00g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Vinaigre Balsamique, Carottes. Jantar: Mousse au Chocolat, Moutarde, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Ketchup, Mayonnaise, Brochette de Poulet, Saucisse de Porc Fraîche, Merguez. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Abdominal - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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