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offizieller Wiegetag - +/-0,0 Kilo
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Gord: 28,94g | Prot: 22,10g | Carbs: 57,04g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei, Mischbrot. Lanches/Outros: Ritter Sport Groovy Crunchy Brezel. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, Google Fit - 21 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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