Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 108,83g | Prot: 112,23g | Carbs: 58,82g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Американо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Яйцо Куриное, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Norven Форель Слабосоленая. Almoço: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Jantar: Магнит Салат Овощной Магнит, Лента Говядина. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|