Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
36,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 52,02g | Prot: 118,75g | Carbs: 248,69g.
Café da Manhã: Calve Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Опята, Чудесный Край Крупа Перловая, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречка в Пакетиках, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Чим Чим Соус Терияки , ВкусВилл Помидоры. Jantar: Магнит Банан, Макдоналдс Американо, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Клубника, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Ашан Кабачок, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Редис, Яблоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Молоково Молоко 3,2%, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Макдоналдс Американо, Простоквашино Творог 2%, Инмарко Mr. Круизо. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|