Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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108,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 155,46g | Carbs: 132,81g.
Café da Manhã: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Pomme, Chabrior Barre Riz et Blé Complet Chocolat Noir, Herta Le Bon Paris Broche, Pierre Clot Aspic Oeuf Poché et Jambon. Jantar: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Saint Nectaire, Carrefour Rôti de Porc, Champignons de Paris (Sautés), Pois Cassés Cuits. Lanches/Outros: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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