|
капец………..
я понимаю, что мне набирают вес, чтобы я выжила и чтоб мой организм снова начал работать, но мне просто страшно набирать……..
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3042 kcal
|
Gord: 152,87g | Prot: 173,11g | Carbs: 201,16g.
Café da Manhã: Nutricia Нутризон. Almoço: Жизнь Март Айс Матча Латте, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Жизнь Март Бельгийская Вафля с Подключенным Лососем и Песто, Клубника. Jantar: Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой , Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Fitnesshock Protein Donut Chocolate, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Lanches/Outros: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Bootybar Crunch Фисташка, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, FitnesShock White Brownie Cookie Cream. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|