Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 84,04g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Ovo. Almoço: Alface Americana, Tomates, Feijão Preto Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Clight Suco em Pó , Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juh2costa
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