Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 75,97g | Prot: 124,48g | Carbs: 223,96g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Яйцо С1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Корейка Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый. Almoço: ПБК Торт Медовик, Додо Пицца Сырная, Додо Пицца Пепперони, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Азу Индейки, Лента Рис Красный и Бурый. Jantar: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Exponenta Солёная Карамель. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|