Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 29,89g | Prot: 48,60g | Carbs: 46,28g.
Café da Manhã: Вода, Tess Зеленый Чай DETOX, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Рис Вареный. Almoço: Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Jantar: Сырные Палочки, Чизкейк, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivishh
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