Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 72,04g | Prot: 106,74g | Carbs: 197,63g.
Café da Manhã: Metro Chef Клюква Сушеная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нутелла Шоколадная Паста. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Шефмаркет Шакшука со Свежими Томатами, Ароматным Базиликом и Фетой с Тёплой Питой, Каравай Пита. Jantar: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Помидоры, Перекресток Булочка Австрийская, Heinz Кетчуп Томатный, Kalleh Соус Горчичный, Магнит Картошка, Хохланд Сыр Чизбургер, Мираторг Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaKovaleva63
|