Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 87,19g | Carbs: 93,48g.
Café da Manhã: Natur Foods Манго Лепестки, Чай, Маффины с творогом и сыром, Деликатесофф Сосиски из Индейки, Delicato Кокосовое Масло, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Красный Лук, Шпинат, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Almoço: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Здравник Цикорий Растворимый, ПП Киш из минтая, Белок Яичный Варённый. Jantar: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Natur Foods Манго Лепестки, NovaSweet Подсластитель, Чай, Халва, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|