Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 81,60g | Prot: 74,61g | Carbs: 164,21g.
Café da Manhã: Луговая Свежесть Сыр Российский, Лук, Помидоры, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Батон "Молочный Новый", 6 Соток Огурцы Маринованные. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Щи. Jantar: Помидоры, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Лебедянь Творог Обезжиренный, Кекс печем сами. Lanches/Outros: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|