Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 97,17g | Prot: 84,70g | Carbs: 166,08g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Chikalab Protein Wafers, Рулет с индейкой, соленым огурцом и помидором. Almoço: Магнат Double Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Свекольник, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Jantar: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке, Zero Соус Сырный, Греческий салат без оливок, Макфа Energy Pasta Spaghetti. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|