|
Нормально так отметила ДР 😄
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 49,67g | Prot: 77,47g | Carbs: 144,83g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Almoço: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), NovaSweet Подсластитель, Чай, Маффины с творогом и сыром, ВкусВилл Гречка с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Руккола, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Jantar: Запеканка с индейкой и тыквой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сушеный Ананас, Чай. Lanches/Outros: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Красный Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Косуля, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 43 minutos. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|