Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 88,35g | Prot: 68,58g | Carbs: 217,91g.
Café da Manhã: Pick Original Ungarische Salami, Schinken (Extra mager). Almoço: Milfina Mozzarella Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Kania Ketchup Light, Apfel, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Jantar: Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Bautz'ner Senfgurken, Palapa Tortilla Vollkorn, Arla Finello Gratinkäse, Arla Finello Light. Lanches/Outros: Real Quality Schweins Öhrchen, Yorma's Franzbrötchen, Baileys Mini Delights. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ich musste mich heute dazu zwingen, ich habe Urlaub, es ist viel zu warm und putzen ist notwendiges Übel ... und 17 Fenster sind mir dann doch zu viel 😂😂
02 mai 24 por membro: 12Pummelelfe
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OKAY war einen Versuch wert ;-))
02 mai 24 por membro: Plan2024
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Bei 17 Fenster würde mir die Lust gleich vergehen 🫣
02 mai 24 por membro: bossir
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Mit dem richtigem Handwerkzeug ist das egal wie viele .... aber Fenster putzen ... max 2 mal im Jahr. Alles andere ist Lebenszeit Verschwendung 😅
02 mai 24 por membro: 12Pummelelfe
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bei mir sinds 13...wer Lust?
02 mai 24 por membro: Nicy22
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Max. 2 x so sehe ich das auch & die zum Hof sehen mich ggf. auch nur 1x, dafür greife ich in der Küche schon öfter mal zum Putztuch ;-))
03 mai 24 por membro: Plan2024
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HURRA , 3 von 17 Fenstern ✅ ( inklusive Rollos). Mal schauen ob ich Morgen die nächsten 3 schaffe 🙈😇
04 mai 24 por membro: Plan2024
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😅 Das klingt nach einem Anfang. Ich habe heute vormittag ganz genüsslich die Zeitung gelesen und einen Kaffee getrunken. Dann bin ich beim EMS Training gewesen und jetzt lecker ich meine Wunden 🙄. Das Training haut mich jedesmal von den Füßen. Ich weiß leider noch nicht, ob es hilft
04 mai 24 por membro: 12Pummelelfe
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