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zu sehr gesündigt.... muss mich wieder disziplinieren
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 36,82g | Prot: 73,66g | Carbs: 170,93g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Müsli. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Eintopf. Lanches/Outros: Äpfel, Tee. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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