Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Gord: 40,17g | Prot: 142,36g | Carbs: 301,30g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Starbucks Шейк Клубника Лайм (Venti), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Окей Булгур, Помидоры, Авокадо Авокадо, Рефтинская Филе Куриное. Jantar: Рестория Шеф Азу Индейки, Кабачок, Руккола, Баклажан Баклажан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Банан, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|