Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 91,34g | Carbs: 131,01g.
Café da Manhã: Кофе, Сыр Голландский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Добрый Мед Мед Натуральный Цветочный, Светаево Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Глобус Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lanches/Outros: Чернослив. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ula4871
|