Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 91,08g | Prot: 107,96g | Carbs: 177,97g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Рис с Овощами, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Almoço: Мария Печенье Галетное, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Ермолино Сочень с Творогом, Плов из Булгура. Jantar: Смак Лаваш по-Деревенски, Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Беларусь Сыр Сливочный 45-50%, 5 Морей Хамса Обжаренная в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Батон Нарезной, Вамин Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Папа Может Сосиски Сочные, Ремит Карбонад Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе (Растворимый). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Klarissa_mar
|