Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 67,74g | Prot: 42,89g | Carbs: 240,87g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Harry Roggenmischbrot, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Kapern, Costa Tiefsee Shrimps, Möhren, Zucchini, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Fresh India, Gartenkrone Weißer Spargel. Jantar: Mei Tai Sambal Oelek, Philadelphia Balance, Harry Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Sula Lakritz Bonbon, Haribo Salino, Ferrero Schokobons, Tee, Ferrero Schokobons, Haribo Salino, Tee, RUF Muffins mit Schokostückchen, Tee, Tee, Almighurt Blutorange-Granatapfel . mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 50 minutos, de Pé - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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