Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3095 kcal
|
Gord: 194,73g | Prot: 89,60g | Carbs: 235,85g.
Café da Manhã: Вкусно и Точка Морковный Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%. Almoço: Дэмка Сосиски Нежные, Картофель Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, SPAR Сыр с Лисичками, ВкусВилл Мороженое с Черной Смородиной и Вишней, Elza Цикорий Отборный, Му-У Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|