Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Gord: 123,88g | Prot: 66,37g | Carbs: 246,32g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Пирожное Бисквитно-Кремовое Рикотти Шоколадное, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Perfetto Курица в Соусе Терияки с Овощами и Лапшой, Зеленый Чай, Twix Twix Солёная Карамель. Jantar: Руконт Джем Клубничный, Elza Цикорий Отборный, Му-У Молоко 2,5%, Вкусно и Точка Омлет с Беконом . Lanches/Outros: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, SPAR Хлеб Жито, SPAR Сыр с Лисичками. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|