Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 51,12g | Prot: 183,68g | Carbs: 93,70g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Леовит Кисель Очищающий, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|