Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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28,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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8013 kcal
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Gord: 168,56g | Prot: 1438,83g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Lidl Amandes Décortiquées, Bonabio Graine de Chia, Oeuf Dur, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Emco Flocons d'avoine. Almoço: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Blanc de Poulet. Jantar: Blanc de Poulet, Champignons de Paris (Sautés). Lanches/Outros: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Danone Skyr Nature. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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