Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 42,37g | Prot: 127,64g | Carbs: 218,74g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Дары Кубани Соус Грузинский, Snaqer Батончик, Окей Булгур, Индилайт Стейк из Грудки. Jantar: Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Руккола, Кабачок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Баклажан Баклажан, Помидоры, Рефтинская Филе Куриное. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|