Jornal de Ольга Сандер, 02 mai 24

Грудь 115
Талия 102
Бедра 118
месяц назад
Грудь 115
Талия 105
Бедра 120
Уходит лишней вес!!!👍

86,8 kg Perdidos até agora: 9,2 kg.    Ainda faltam: 19,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1401 kcal

Gord: 54,10g | Prot: 113,64g | Carbs: 113,18g.   Café da Manhã: Чай с Молоком, Магнит Чеснок , Магнит Яблоко, Приправыч Мак, Огурец (с Кожурой), Белогорье Крекер с Сыром, Папа Может Ветчина Мясная, Белсыр Сыр Белорусский Классический. Almoço: Магнит Петрушка, Магнит Чеснок , Магнит Лимон, Куриная Грудка Вареная, Каша Пшенная на Воде, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Jantar: Цикорий с Молоком, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Hortex Клубника Замороженная, Сырники ПП. Lanches/Outros: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яблоко. mais...