Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Gord: 119,55g | Prot: 137,25g | Carbs: 214,76g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простой овсяноблин. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Плов. Jantar: Адреналин Раш Энергетик, Край Каравай Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Куриные Котлеты, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Flash Flash Up Max, Вязанка Колбаса Сливушка, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|