Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 24,54g | Prot: 61,23g | Carbs: 64,05g.
Café da Manhã: Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Президент Сыр Маасдам, КВЭН Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Русский Дар Квас. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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