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體脂肪35.0；筋肉36.6
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 105,13g | Carbs: 113,50g.
Café da Manhã: 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 煎雞蛋, 白吐司, 無糖豆漿. Almoço: 7-11 熱美式(中), Subway 鮮嫩雞柳（+肉）, Subway 鮮嫩雞柳 (217g). Jantar: 牛角燒肉 牛角醬油風味燒肉醬, 山茼蒿, 全聯 牛番茄, 好菇道 鴻喜菇, 瑞穗 低脂鮮乳, 美味堂 藜麥毛豆, 全聯 金錢牛肚切絲binb. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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