Die knallharte Wahrheit :-(
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81,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 71,54g | Prot: 73,47g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: Milbona Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Espresso. Almoço: Lidl Pizza Salame, Lidl Churros. Jantar: REWE Bio Emmentaler, Gurke (Geschält), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Philadelphia Balance (10g), Schlagsahne, Milbona Quark 20%, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Saskia Mineralwasser Still. mais...
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342 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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