Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 55,72g | Prot: 79,71g | Carbs: 171,21g.
Café da Manhã: Nobre Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Tangerinas, Nurishh Fatias Sabor Original , Hacendado Pão 100% Integral sem Côdea, Mercadona Leite Magro sem Lactose, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Almoço: Pingo Doce Gelado Pistachio, Hacendado Popitos Flash, Mercadona Batata Frita Forno, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne do Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Hacendado Fiambre da Perna Extra, Aldi Massa Folhada, Azeite, Tomates Cereja, Alface, Hacendado Popitos Flash. Lanches/Outros: Continente Sementes de Chia , Hacendado Doce de Morango 0%, Mercadona Leite Magro sem Lactose, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio Biológico, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvitaNeves
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