Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2009
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111,6 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1762 kcal
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Gord: 72,75g | Prot: 137,00g | Carbs: 141,50g.
Café da Manhã: irish butter, stop&shop bread, large eggs. Almoço: irish butter, kraft fat free cheese, Light White Bread, Cookies 'N Creme. Jantar: bonless breasts, Hot Wing Sauce. Lanches/Outros: swiss miss. mais...
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3890 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikep22045
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