Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2473 kcal
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Gord: 79,79g | Prot: 183,91g | Carbs: 256,01g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Frito, Pingo Doce Pão de Forma, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo. Almoço: Mimosa Nata Culinária , Morangos, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Continente Bacalhau Espiritual. Lanches/Outros: Mimosa Nata Culinária , Morangos, Continente Uvas, Maçã, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal, Banana, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elpmj
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