Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 45,87g | Prot: 89,51g | Carbs: 91,20g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дары Океана Форель Слабосолёная, Philadelphia Light, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Яйцо. Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Свежевыжатый Морковный Сок. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.muza
|