Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 60,90g | Prot: 90,79g | Carbs: 216,41g.
Café da Manhã: Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Здравушка Молоко 2%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%. Almoço: Масло Подсолнечное, Курица Вареная, Помидоры, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картофель Сырой, Овощи по-Итальянски, Сыр Плавленный Сливочный. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lanches/Outros: Соседи Банан, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Брест-Литовск Российский Сыр, Евроопт Яблоко Принц, Сушеные Бананы, Батон Нарезной, Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Алёна710714
|