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Vor meiner Morgenrunde 89,3 danach 88,8 > entscheide mich mal für die (Mitte) 🙈😇🙄
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 61,42g | Prot: 45,48g | Carbs: 151,51g.
Café da Manhã: Filinchen Vital, Weizenbrötchen, Wassermelone, Kohlrabi, Kaffee, Petrella Schnittlauch, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Dulano Rindersaftschinken, Meerrettich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gutes Land Butterkäse, Bautz'ner Senfgurken , Chef Select Feta Bärlauch Creme, Ei. Almoço: Champignons, Feiner Fleischsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Eiernudeln. Lanches/Outros: Real Quality Schweins Öhrchen, funny-frisch Pom-Bär. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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