Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Neanche tanto dai!!!
Vedrai che qualche giorno a regime,acqua e magari un po’ di corsetta e quel kg di troppo lo butti giù in un attimo!😉
Buon 1º maggio e buona giornata!!☔️
01 mai 24 por membro: Chiara.D.89
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Quando ci si diverte o si stacca un po’ nn bisogna pensare né ad allenamento né all’alimentazione: quel periodo di relax si deve vivere in piena tranquilla; poi come dice Chiara una settimana e si rientra nel range iniziale👋
01 mai 24 por membro: Domi-R5
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Si si son tranquillo anzi pensavo peggio. però… quanti km da fare per ogni pateis de nata? 😂 buona giornata anche a te Chiara ☺️ oggi ti alleni?
01 mai 24 por membro: simsca
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Ciao Domi, sì assolutamente! Me la sono goduta, e avevo proprio bisogno di staccare, non soltanto per il discorso dieta e allenamento, ma anche dallo stress del lavoro e le menate di tutti i giorni.
01 mai 24 por membro: simsca
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Ma quanto pesa una pateis de nata??? 😂😂😂 scherzo, hai fatto bene a godertela, ben tornato e vedrai che con i km che macini in un paio di giorni sarai nuovo 😘
01 mai 24 por membro: Fujiko83
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Quanto pesa? Fisicamente non lo so, non molto credo. sulla coscienza va chiesto a Chiara che mi ha indicato la via della perdizione 😂😂😂
01 mai 24 por membro: simsca
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