Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Gord: 29,76g | Prot: 49,79g | Carbs: 77,05g.
Café da Manhã: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Шарлиз Зефир, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Almoço: Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, KDV Спагетти Bottega, Кабачок. Jantar: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Чай, Творог 5%. Lanches/Outros: Jack Daniels Виски, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|