Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
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102,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 49,19g | Prot: 56,86g | Carbs: 60,73g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Мэри Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Редис, Fish House Форель Солёная, Жареное Яйцо. Almoço: Киви, Греческий Салат, Морская Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ktoeto
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